认知觉醒：开启自我改变的原动力
9.2字数：12.2万字 出版社：人民邮电出版社有限公司 24801人评分
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
书圈 | 共15648人，25675条
-
Cqust海龙
LV8 2024-06-21
-
童话精灵
LV27 2022-04-17
-
港门人~小麦
LV12 2021-07-25
-
-
-
宗俊
LV7 VIP 2025-04-04
-
兜不知道
LV9 VIP 2024-11-01
-
拿阳光拯救自己
LV15 VIP 2024-06-23
-
^ō^HaLou龍騛
LV9 VIP 2024-06-15
-
蓬莱岛
LV11 VIP 2024-04-26
书评这本书有很多的概念让我印象深刻，有些是我已经知道但不在意的，但大部分概念还是第一次看到，通过阅读本书让我印象深刻，作者的阐述对我触动颇深，以前不在意的观点现在开始认同。我决定开始行动，实践书中的知识，... 展开全部
-
-
-
i46****3463
LV15 VIP 2024-02-07
书评的确是普通人提高认知的指南，收获了很多：本能脑、情绪脑和理智脑的功能，如何有效阅读，提升专注力的方法是冥想，提升自己认知的方法是运动加学习，阅读和反思。这几项都能成为习惯的话，那就离精英不远了。而阅读... 展开全部
-
16
看过的人还看
-
213
217 -
4
120
同类热销榜
-
- 1
-
如何学习[精品]
73
- 1
-
![如何学习[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1220baad/group6/M00/96/30/CmQUNllxxbqEAkdeAAAAAD9rjOo735160080.jpg?v=rPy6qczW&t=CmQUNmI34ds.)
73
-
- 2
-
改变你想法的101篇文章[精品]
38
- 2
-
- 3
-
学习学习：快速变强四步法[精品]
24
- 3
-
- 4
-
思考.快与慢[精品]
140
- 4
-
![思考.快与慢[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f26b69fa/group6/M00/13/E7/CmQUN1X04RCEN60SAAAAAEoDLMo177684327.jpg?v=nc-kutGY&t=CmQUN17e42M.)
140
-
- 5
-
- 6
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
318
- 6
-
- 7
-
认知通透[精品]
43
- 7
-
![认知通透[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7ba9cfea/group62/6F/5T/27d2e2214e52596a95a45b71601ca5d5.jpg?v=aNPmuxep&t=fwAAAWjnrXI.)
43
-
- 8
-
自控力（新版）[精品]
32
- 8
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
32
-
- 9
-
高情商聊天术[精品]
82
- 9
-
![高情商聊天术[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5711ded1/group6/M00/29/1B/CmRaIVoBpp-EbN3QAAAAAOB2UaM408182423.jpg?v=aSeYjE06&t=CmQUN16IuXU.)
82
-
- 10
-
学会提问（原书第12版）[精品]
38
- 10
![改变你想法的101篇文章[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1645b00b/group61/M00/01/C8/CmQUOWOIYxKEEOJ8AAAAAAcbNB8107077912.jpg?v=_GwsOo46&t=CmQUOWOIYxI.)
![学习学习：快速变强四步法[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/394752c2/group61/M00/C7/AA/CmQUOGNA576EUtnVAAAAACno_xk537482742.jpg?v=SV96DyxY&t=CmQUOGNA574.)
![马克·列克劳作品精选集（套装共3册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1411ea4f/group61/M00/A3/D2/CmQUOWMG3-CEGpE_AAAAADy1V3Q948727124.jpg?v=C8D7OkMT&t=CmQUOWMG3-A.)
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![学会提问（原书第12版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/76da4fe9/group61/M00/BF/75/CmQUOGEQ2WqELFZ3AAAAAA8iZjw929264922.jpg?v=WCqzJ5rx&t=fwAAAWa-wBQ.)
京公网安备11010502030452