字数：7.9万字 出版社：北京联合出版有限责任公司
别再说“我想开了”，人间清醒大老师告诉你：“想不开也得开！” 大张伟亲著个人作品集，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。大老师用他专属的大式幽默，专治各种纠结、内耗和自我较劲，带你找到属于自己的光。 言之有物的快乐指南，60条自洽法则，共筑自洽防线。使用场景明确，精准切中日常痛点。 从“放大快乐”到“频频肯定小欢喜”，从“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”，拒绝心灵鸡汤提出实用方法论，让我们做情绪的主人！由浅入深的实操方法，无门槛跟练，找回开心密码。 如果你正在为烦恼所困、为焦虑所累、为压力所迫，那么这本书就是为你量身打造的“心灵自愈指南”。
书圈 | 共143人，67条
-
文字旅行者
LV6 VIP 2025-10-23
-
i83****732
LV13 2025-10-13
-
-
2
看过的人还看
-
338
254 -
192
4
同类热销榜
-
- 1
-
纳瓦尔宝典[精品]
409
- 1
-
![纳瓦尔宝典[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/41a3cb67/group61/M00/29/C5/CmQUOGKF62uEVnjMAAAAAIFLAYw631731969.jpg?v=XCyYVV0Q&t=CmQUOGKF62s.)
409
-
- 2
-
创意行为：存在即答案[精品]
88
- 2
-
- 3
-
人生智慧：藏在书中的答案（全4册）[精品]
175
- 3
-
- 4
-
- 5
-
人生十二法则[精品]
143
- 5
-
![人生十二法则[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/27666169/group61/M00/B0/54/CmQUOF4-GoSEd706AAAAAOT79Fw608983829.jpg?v=ELG_bu4a&t=CmQUOF6IywY.)
143
-
- 6
-
当下的力量（白金版）[精品]
110
- 6
-
![当下的力量（白金版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d772a01f/group6/M00/65/42/CmQUOVhI-7-ERvxTAAAAACq3hPA659966781.jpg?v=g_GeHldU&t=CmQUOVljRuQ.)
110
-
- 7
-
随他们去[精品]
96
- 7
-
![随他们去[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dec767c3/group62/HN/BQ/b7fbf3fae555586b1046f41e3513d44f.jpg?v=RzhEwURW&t=fwAAAWkURFI.)
96
-
- 8
-
毛泽东教我们学处事-王岳夫，李拥军
38
- 8
-
- 9
-
非暴力沟通(修订版)[精品]
110
- 9
-
![非暴力沟通(修订版)[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ab022127/group61/M00/6B/48/CmQUOGGuI_KEPGHZAAAAADGAPWU264677914.jpg?v=W41Q36HS&t=CmQUOGMZxB4.)
110
-
- 10
-
看透本质[精品]
126
- 10
-
![看透本质[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9b2dd50e/group61/M00/EF/D4/CmQUOF6yMp2EVL_RAAAAACP7z7k610549497.jpg?v=Po6-fTDL&t=CmQUOF6yMp4.)
126
![创意行为：存在即答案[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0ea0825f/group62/fy/VI/d530e5657c50a3e4313a3225a13382c2.jpg?v=vtoKMkh-&t=fwAAAWf3c2c.)
![人生智慧：藏在书中的答案（全4册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/67dba78f/group62/BN/0S/89f9bfb281eec1fe7005fcedb99ee57c.jpg?v=pwgiTP2f&t=fwAAAWfbwJI.)
![故事演讲力：道理只能赢得辩论，故事可以征服人心[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/85b9f8ec/group61/M00/A7/21/CmQUOWEBJvKEIAp_AAAAALqm5rc724300598.jpg?v=UrwXOMhN&t=CmQUOWEBJvI.)
京公网安备11010502030452